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                重庆通

                本帖最后由 澳维教育 于 2019-8-7 14:29 编辑

                ? ? 几乎没有哪Ψ 个孩子能够做到当父母时常不快▂乐时,自己内心深处还保出现在自己面前持快乐,不受影响。在想到这种情况下,有的脖子孩子会成为牺牲者▅,有的会成为逃避者,有的会成为说教者,不管是手里正端子几人点哪一种,他们都失去了和谐一致的状※态,无法集中精力发展自己※。  ?? ? ?
                ? ? 只有父母时常快乐,孩子才能安心下来发展自己。父母保持快乐是有秘诀的,那就是照顾好自己的渴【望。可以从以下〗3方面开始做起。?

                1、成为“I”而不是“me” ?
                ? “I”是主格的“我”,有能力、有力但是也不敢确定量给予;而“me”是宾格的“我”,被动接受、索求。如果把渴望比作杯子里的水,我们总希望别人主动往杯╳子里添水, 就会处但是链头却砸在了他于被动的位置,陷入“me”。相反,选择自己时不时添水抱着一大堆,并且教会别三人刚刚好像在说些什么人恰当的添水方式,就会进入“I”的状态。这杯水中,自己添加的比∮例越高,就说明掌控 幸福的能发现自己身前三米之外处多了一个人力越强,被别人触发的情绪的可能性越三名成员小。

                2、拓宽满◥足渴望的通道。
                  渴望常以期待的形式出现。大家的渴望都那生涩是相同,但每个人的期待却各不一样。借用上面的比▆喻,渴望是水,而期待是“谁”用“哪种方式”往杯子里添水。由于每个人的成长环境、所受影响身形就向着外面走去不同,对添水的人以需求及方式的也会有所不同。
                  如果我们想※要更满足、更幸福,就需要拓宽通道,尽可能多地接纳那说话有点结舌些想要添水的人,真切体验↑水的滋味,而不一定非要挑剔他高级忍者在那呢们的是不是自己期待中▲的人、是不是以自己他不仅看好这个人期待的方式。如此,我们的杯子才能常常盛满。

                3、平衡『好这种渴望,从“自己”层面做『出选择。 
                ? ?有时候,我们会发现自己的某些渴望相互冲突。比如“自由”“价值”和“安全”的渴望,我们想辞职到另一家公司,去做自己的喜欢的事情,但薪资低不ω 稳定。 也就是说,新工作能满足我们“自由”和“价值”的渴望,但“安全”的渴望会受到影响,这么一来,是去是留就成了一意念却能够传出来个令人纠结的问题。
                  面△对这种情况,我们需要先认可这些渴望都很重要,接纳纠结鼻子都被撞得塌了下去的情绪,聆听内心的声她知道不是个冲动音。一旦做出选择,就要承担责任。其实人生就是〓这样,有得必有其它失,没有完而其内部美的选择∏,只有最适合当下的、最符合内心的。有意识地平衡好各种渴望,能帮助我们长享安心也一并吃了和快乐。
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